naturopathie
La naturopathie est une pratique très globale qui consiste par de nombreuses questions et observations à comprendre le fonctionnement d'une personne dans son entièreté (corps, mental, émotions...). A partir de cet entretien et en ayant définit un motif de séance ou un objectif, l'idée est d'apporter une série de propositions et conseils à discuter ensemble et de mettre en place un programme "d'hygiène vitale" réalisable et tenable dans le temps pour permettre au corps de retrouver ou maintenir sa capacité à être en santé au maximum. J'ai pour ça une série d'outils à ma disposition: la nutrition, des pratiques physiques, des techniques de respiration, les fleurs de Bach, les huiles essentielles, les plantes, le massage, la relaxation, les compléments alimentaires...
méthode bowen
Cette pratique, issue de médecine chinoise et de fasciathérapie, consiste en une série de mouvements doux, effectués sur le corps, alternés par des pauses. Elle permet de remettre des informations physiologiques et émotionnelles en circulation, et rend possible le relâchement du corps. Il est possible de traiter des douleurs de dos, d'articulation, maux de ventre ou gynécologiques, soulager les problèmes de sommeil, de stress ou d'angoisses. Il n'y a pas de contre indication particulière.
Le Bowen se pratique sur table de massage, en sous-vêtement de préférence, mais cela reste adaptable, ma priorité étant de se sentir confortable.
shiatsu
D'origine japonaise, le shiatsu prend en compte l’être humain dans sa globalité (corps-esprit) avec des techniques douces et spécifiques, en utilisant les méridiens dans lesquels circule l’énergie vitale (Ki).
Cette pratique stimule et renforce les processus d’auto-défense de l’organisme; apporte détente physique et psychique. Le shiatsu est efficace pour résorber de nombreux dysfonctionnements et en éviter de nouveaux.
Le soin est pratiqué au sol sur un futon, et ne nécessite pas d'enlever ses vêtements.
massage tui na
Le massage tui na appartient à la médecine chinoise, et s'appuie comme sa sœur l'acupuncture sur le système des méridiens, ainsi que sur une connaissance solide des structures anatomiques et physiologique du corps humain. D’action globale, il peut améliorer et prévenir de nombreux troubles (ostéo-articulaires, digestifs, menstruels…) et procure une détente profonde du corps et de l’esprit.
Pratiqué sur les vêtements, il favorise la circulation du sang et de l’énergie, soutenant ainsi le bon fonctionnement des systèmes composant notre organisme. Une large palette de techniques manuelles est mise à contribution: pressions, pétrissage, vibrations, étirements, percussions, mobilisations articulaires...